Kirjassa opastetaan ihmismielen perusteiden äärelle käytännönläheisellä ja innostavalla tyylillä. Kirja auttaa ottamaan omat ajatukset haltuun.

Teoksessa käsiteltävien menetelmien avulla eliminoit työperäisen stressin, opit olemaan huolehtimatta asioista, joihin et voi vaikuttaa ja opit hyödyntämään ympäristöäsi tehokkaasti. Samalla opit joukon erilaisia keinoja, joiden avulla voit hyödyntää tätä ymmärtämystä sekä oman että lähimmäistesi hyvinvoinnin edistämiseksi.

Kirjassa kosketetaan huikeaa määrää erilaisia kiinnostavia teemoja. Tässä niistä muutamia: riippuvuuksista eroon pääseminen, haitallisten ajatusmallien blokkaaminen, muistipalatsin rakentaminen, tietotulvan hallinta, flow-tilan synnyttäminen ja ylläpito, ajattelunhallinta, ihanteellisen ajattelutilan luominen, teknologian hyödyntäminen ja ajattelu ryhmässä. - - Vaikka kirjassa hyödynnetään ihailtavaa määrää tieteellistä tutkimusta, tämä ei raskauta tekstiä liikaa. - Olli-Pekka Vainio, hyvejohtajuus.fi/kirja-arvio

Lauri Jarvilehto, FT, on sarjayrittaja, tietokirjailija, muusikko, filosofi ja viiden lapsen isa. Han on ollut perustajana neljassa yrityksessa, joista viimeisin, pelioppimisstartup Lightneer, keräsi kansainvalisilta ja kotimaisilta sijoittajilta lahes viisi miljoonaa euroa riskirahoitusta. Lightneerin ensimmainen peli, CERN:in asiantuntijoiden kanssa kehitetty fysiikan oppimispeli Big Bang Legends, nousi oppimispelilistojen ykkoseksi Singaporessa, Filippiineilla, Kambodzassa ja Suomessa. Pelin kehittaminen lopetettiin kevaalla 2018. Järvilehto toimii Suomen Unicefin, Lightneerin ja Filosofian Akatemian hallituksissa ja luennoi maailmanlaajuisesti oppimisesta, ajattelutaidoista ja työn tulevaisuudesta.