Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Nauti kesästä!

Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi

Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Nauti kesästä!

Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

KesätarjousLuo tili tänään, niin saat 30 päivän ilmaisjakson 14 päivän sijaan.

Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

3.91 722 arvostelua
7 h 46 min
Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Jos ei jouluna niin kesällä viimeistään. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin huomaat, ettei mistään itsesi kannustamisesta tai motivoinnista enää ole hyötyä. Kone ei käynnisty. Mikään ei innosta. Voimasi ovat lopussa.

Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Kurssin muuttaminen on vaikeaa silloin, kun uupumus on alkanut elää omaa elämäänsä. Parasta on tarttua tilanteeseen silloin, kun se vielä on omassa hallinnassa.

Vaikka olosuhteet luovat reunaehtoja elämällemme, ei vastuuta omasta jaksamisestaan voi siirtää kenellekään muulle. Hyvinvointiaan ei voi ulkoistaa. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen. Se on kriisi, joka syntyy hyvästä syystä. Se on myös kriisi, josta kerran selvittyäsi voit olla ihmisenä vahvempi ja itsenäisempi kuin koskaan.

Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun, mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.

Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin on saatavilla ääni- ja e-kirjana.

  • Äänikirja

    Julkaistu : 2019-03-26

    Kieli: Suomi

    Kustantamo Äänikirja: Tuuma-kustannus

    ISBN Äänikirja: 9789524519441

  • E-kirja

    Julkaistu : 2019-03-26

    Kieli: Suomi

    Kustantamo E-kirja: Tuuma-kustannus

    ISBN E-kirja: 9789524519458

Näytä lisää

Mitä mieltä muut ovat Nextorysta

Mukava pystyä kuuntelemaan hyvää kirjaa, kun istun autossa, lentokoneessa tai junassa.

AnitaAnita

Helppo lukea ja mahdollisuus asettaa taustaväri ja fonttikoko on hyvä.

PeterPeter

Nopea ja ystävällinen asiakaspalvelu, hyvä valikoima ja helppo käyttöliittymä. Sovelluksen jatkuva kehittäminen.

AnnaAnna

3.9

722 arvostelua
  • Jelizaveta

    2021-07-25

    Erittäin hyvä kirja! Varsin perusteellisesti auttaa ymmärtämään uupumuksen oireet ja tunnistamaan ne esim itsessään.

  • Pilvi

    2021-07-01

    Sisältö hyvä ja avaava, mutta usein ensimmäinen kirjain tai tavu puuttui kerronnasta .

  • Eini

    2021-06-18

    Selkeä ja konkreettinen kirja. Sain monia oivalluksia kirjasta.

Lataa lisää
Kirjoita arvostelu lataamalla sovellus
img

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.

image

Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.

image

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.