The Atkins Essentials

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

The Atkins Essentials

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

The Atkins Essentials

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.





The Atkins Essentials

2 h 50 min
The must-have companion to the #1 New York Times bestseller, Dr. Atkins’ New Diet Revolution, featuring the Atkins Nutritional Approach™— a celebrity-favorite diet perfect for losing weight before your wedding or to bounce back into shape post-baby, or if you just want to look and feel your best.

Millions of people around the world have already discovered the Atkins Nutritional Approach™ and the remarkable benefits of controlling carbohydrates. Now it's even easier to join the revolution, lose weight, and get healthy the proven Atkins way!

With less of the underlying science and more practical information, The Atkins Essentials gets to the meat of the most popular and effective weight control program ever, providing the basic skills necessary to enable you to lose and keep losing unwanted body fat—and to keep it off forever!

Providing clear, concise answers to your questions and concerns, The Atkins Essentials is ideal for anyone seeking a healthier lifestyle. For those new to Atkins, it is a quick and effective way to get started—and for those already on the program, it offers indispensable tips on eating out, stocking your pantry, and more.

Simply put, it is Atkins made easy:

The ABCs of doing Atkins An effective two-week launch into weight-losing mode Personal modifications to slow or speed weight loss Helpful listings of acceptable and unacceptable foods Fourteen days' worth of delicious, controlled carb eating... And much more!

So get ready to look great and feel great the Atkins way—it's easier than ever before!

The Atkins Essentials on saatavilla äänikirjana.

  • Äänikirja

    Julkaistu : 2004-08-03

    Kieli: Englanti

    Kustantamo Äänikirja: HarperAudio

    ISBN Äänikirja: 9780060783310

Näytä lisää
img

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.

image

Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.

image

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.