Syö oikein, sammuta tulehdus
Aloita heti!

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Syö oikein, sammuta tulehdus

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Syö oikein, sammuta tulehdus
Aloita heti!

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Syö oikein, sammuta tulehdus

3.71 619 arvostelua
4 h 19 min
Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?

Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?

Syö oikein, sammuta tulehdus valottaa matala-asteista tulehdusta monipuolisesti ja kiinnostavasti. Se herättää miettimään, voiko omasta kehosta löytyä piileviä tulehduspesäkkeitä, jotka lisäävät riskiä sairauksiin, pahentavat jo olemassa olevien sairauksien oireita tai ylläpitävät kiputiloja.

Matala-asteinen tulehdus on osana monissa kroonisissa kiputiloissa kuten selkä- ja nivelkivuissa. Se voi aiheuttaa selittämättömiä rytmihäiriöitä ja olla osasyynä jopa sydäninfarktille. Matala-asteiseen tulehdukseen vaikuttaa moni tekijä, yhtenä merkittävimmistä ruokavalio. Myös terveellisesti syövän kehossa voi kuitenkin olla tulehdusta, ja saatamme tietämättämme syödä tai elää tulehdusta voimistavasti. Tämä ajankohtainen ja tärkeä kirja tarjoaa luotettavaa tietoa sekä konkreettisia ohjeita tulehduksen selättämiseen ja terveempään elämään. Se kertoo myös suu- ja hammasterveyden, ylipainon, suolistomikrobiston ja muotidieettien yhteydestä tulehdukseen.

Pirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri, kouluttaja ja luennoitsija. Hän on toiminut ravitsemusalalla noin 20 vuoden ajan ja tämä on hänen kuudes ravintokirjansa. Häneltä on aiemmin julkaistu muun muassa Irti makeanhimosta, Ruoan terveysvaikutukset ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Kirjoja on käännetty myös vieraille kielille.

Syö oikein, sammuta tulehdus on saatavilla ääni- ja e-kirjana.

  • Äänikirja

    Julkaistu : 2018-01-01

    Sisältyy tilauksiin: Kulta, Hopea, Perhe, Pronssi

    Kieli: Suomi

    Kustantamo Äänikirja: WSOY

    ISBN Äänikirja: 9789510439647

  • E-kirja

    Julkaistu : 2019-01-01

    Sisältyy tilauksiin: Kulta, Hopea, Perhe, Pronssi

    Kieli: Suomi

    Kustantamo E-kirja: WSOY

    ISBN E-kirja: 9789510439708

Näytä lisää

Mitä mieltä muut ovat Nextorysta

Mukava pystyä kuuntelemaan hyvää kirjaa, kun istun autossa, lentokoneessa tai junassa.

firstnameAnita

Helppo lukea ja mahdollisuus asettaa taustaväri ja fonttikoko on hyvä.

secondPeter

Nopea ja ystävällinen asiakaspalvelu, hyvä valikoima ja helppo käyttöliittymä. Sovelluksen jatkuva kehittäminen.

thirdAnna

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Päätät itse, milloin niin halutessasi vaihdat tilaustasi tai lopetat sen.

Kirjojen kanssa hauskempaa kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.