Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.





Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista

4.29 79 arvostelua
6 h 57 min
Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.

Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla.

Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.

Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista on saatavilla ääni- ja e-kirjana.

  • Äänikirja

    Julkaistu : 2021-12-21

    Kieli: Suomi

    Kustantamo Äänikirja: Otava

    ISBN Äänikirja: 9789511406822

  • E-kirja

    Julkaistu : 2021-12-20

    Kieli: Suomi

    Kustantamo E-kirja: Otava

    ISBN E-kirja: 9789511404996

Näytä lisää

4.3

79 arvostelua
  • Tuija

    2022-01-08

    Tämähän oli kerrassaan mainio kirja! Tiedeperusta ihmisen perimästä, temperamentista, genotyypistä ja fenotyypistä yhdistettynä selkeisiin keiseihin ja napakka asiaa käsittelevien narujen pito ja punonta eri näkökulmiin. Punainen lanka ei kadonnut ja omakohtainen itsensä kirjoittaminen osuviin kohtiin on erinomaista. Suosittelen kaikille, jotka tunnistavat itsessään suorittajaa ja myös alisuorittajaa. Yllätyin kerta kaikkiaan kuinka hyvä tämä kirja on 💥

  • kikkah.suvanto@gmail.com

    2022-01-02

    Wminulle lisn t9ieteellinen

  • Arto

    2021-12-25

    Tämä on hyvä Ihmisen käsikirja.

Lataa lisää
Kirjoita arvostelu lataamalla sovellus
img

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.

image

Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.

image

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.

Lisää kirjoja kirjailijalta Emilia Kujala