Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi
Somna
Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.
Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi
Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.
Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.
Somna
Sömnen är viktig för både återhämtning, immunförsvaret, kreativitet och att kunna fokusera och prestera. Med denna övning kan du få hjälp att komma till ro på kvällen inför att du ska sova. Även om du inte somnar kan kroppen få lite djupare vila. Du kan också lyssna på övningen flera gånger i sträck, vilket kan ha en avslappnande effekt.
”Av de övningar jag provat hittills för att somna är denna den i särklass bästa! Jag rekommenderar den ofta till mina patienter.” – Ulrika Thornberg, leg psykolog
Ljudtekniker: Bengt Kyllinge
Producerad av Mindfulness Apps för den fristående appen Hjärnfokus.
Copyright Johan Bergstad 2019.
Boken och ljudboken Hjärnfokus utgiven av Bokförlaget Forum 2019, i samarbete med Bonnier Audio.
Somna on saatavilla äänikirjana.
Mitä mieltä muut ovat Nextorysta
Mukava pystyä kuuntelemaan hyvää kirjaa, kun istun autossa, lentokoneessa tai junassa.
AnitaHelppo lukea ja mahdollisuus asettaa taustaväri ja fonttikoko on hyvä.
PeterNopea ja ystävällinen asiakaspalvelu, hyvä valikoima ja helppo käyttöliittymä. Sovelluksen jatkuva kehittäminen.
Anna
Sadattuhannet tarinat odottavat
Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.
Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan
Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.
Haasta itsesi lukemaan
Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.
