Sandbag Training Bible: Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body

Lue ja kuuntele 14 pÀivÀÀ ilmaiseksi

Sandbag Training Bible: Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body

Hinta kokeilujakson jĂ€lkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Sandbag Training Bible: Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body

Lue ja kuuntele 14 pÀivÀÀ ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydÀ seuraava tarinasi yli sadantuhannen ÀÀni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jĂ€lkeen alkaen 9,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.





Sandbag Training Bible: Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body

A HIGHLY EFFECTIVE STRENGTH-TRAINING PROGRAM USING THE SIMPLEST, MOST AFFORDABLE "UNSTABLE WEIGHTS"

An ideal strength-building program for men and women alike, the sandbag training approach unleashes the power of functional training to help you reach your fitness goals. The awkward, unstable nature of sandbags forces your body to use all its muscles, including often-neglected stabilizers for a total-body workout that guarantees you’ll:

‱Burn fat
‱Build muscle
‱Improve health
‱Sculpt your physique
‱Boost athleticism

With its low cost and simple design, the humble sandbag is an amazing and smart piece of equipment. Sandbag Training Bible shows how to maximize its effectiveness with straightforward exercises, whether you’re using a bulky bag for heavy resistance lifts or a lighter bag for calisthenic circuits or endurance training.

Sandbag Training Bible: Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body on saatavilla e-kirjana.

  • E-kirja

    Julkaistu : 2015-11-03

    Kieli: Englanti

    Kustantamo E-kirja: Ulysses Press

    ISBN E-kirja: 9781612435022

NÀytÀ lisÀÀ
img

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.

image

Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tÀhteÀ App Storessa ja Google Play -kaupassa.

image

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja LukupÀivÀkirja-toimintojen avulla.