(88)

Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää

äänikirja ja e-kirja


Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.


Lukija: Johanna Kokko
Kesto:

3.7

88 arvosanaa

Päivi

31.1.2024

Voimaannutta teos. Lukijan ääni miellyttävä.

Riina

17.5.2023

Alkaessani kuunnella tätä kirjaa pidin mieleni avoimena ja pyrin olemaan vastaanottavainen. Alku lupasi jonkin verran, mutta sitten.. Osa käsitellyistä asioista oli osuvia, mutta jo usein kuultuja tai käsiteltyjä. Tehtävät olivat ajoittain jopa suorastaan lapsellisia. Harmikseni en saanut tästä kirjasta oikein mitään irti.

Kartsoni

11.4.2023

Inspiroiva kirja!