Meditation for Stress Relief: Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Meditation for Stress Relief: Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Meditation for Stress Relief: Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind

Lue ja kuuntele 14 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.





Meditation for Stress Relief: Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind

1,0 1 arvostelua
27 min
Do you often feel stressed and would like to find help?
Do you want to avoid medication and find a more holistic approach?

Have you considered meditation?
Meditation has been practiced for hundreds of years and has been proven to work to heal all sorts of physical and mental complaints in a natural and complete way. The benefits of meditating regularly cannot be overstated when it comes to things like stress relief and with this book you will be provided with information and tips that will improve your overall health and wellness.

Inside the pages of Meditation for Stress Relief: Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness and a Quiet Mind, you will discover chapters that concentrate on:
- What is meditation and where does it stem from
- The benefits of meditation to the mind and body
- The meditation frame of mind
- Meditation techniques for beginners
- Common mistakes to avoid
- Advanced meditation
- And more…
With plenty of techniques to try out, even for complete beginners, Meditation for Stress Relief paves the way for the more relaxed and less stressful life you’ve been seeking.

Get a copy today and see what it can do for you!

Meditation for Stress Relief: Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind on saatavilla äänikirjana.

  • Äänikirja

    Julkaistu : 2019-02-28

    Kieli: Englanti

    Kustantamo Äänikirja: Author's Republic

    ISBN Äänikirja: 9781982743390

Näytä lisää

Mitä mieltä muut ovat Nextorysta

Mukava pystyä kuuntelemaan hyvää kirjaa, kun istun autossa, lentokoneessa tai junassa.

AnitaAnita

Helppo lukea ja mahdollisuus asettaa taustaväri ja fonttikoko on hyvä.

PeterPeter

Nopea ja ystävällinen asiakaspalvelu, hyvä valikoima ja helppo käyttöliittymä. Sovelluksen jatkuva kehittäminen.

AnnaAnna
img

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.

image

Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.

image

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.

visa
amex
master