(153)

Häpeän monet kasvot

äänikirja ja e-kirja


Häpeä on inhimillinen, jokaisen ihmisen elämään kuuluva ilmiö. Häpeää ei ole kuitenkaan helppo tunnistaa, sillä se voi verhoutua suruun, vihaan, läheisriippuvuuteen ja mustasukkaisuuteen.

Suosittu teos Häpeän monet kasvot kertoo häpeän synnystä, ilmenemismuodoista ja torjuntamekanismeista. Kirjassa pohditaan naisen ja miehen häpeän eroja ja häpeän vaikutusta itsetuntoon. Esimerkeissä kuvataan häpeäkokemuksia, joiden avulla voi oppia tunnistamaan häpeän erilaisia kahleita ja naamioita.

Ben Malinen on tarttunut kipeään ja vaiettuun aiheeseen ja tarkastelee sitä monipuolisesti tutkimustensa ja kokemustensa pohjalta. Hän rohkaisee vapautumaan häpeän kahleista työstämällä niiden taustalla vaikuttavia tapahtumia ja tunteita. Häpeä ei ole voittamaton este tiellä tasapainoiseen elämään.


Lukija: Jari Nissinen
Kesto:

4.2

153 arvosanaa

Marja

1.4.2024

Sain paljon toivoa traumojen aiheuttamaan häpeään.

ida

29.3.2023

Äärettömän silmiä avaava teos.

Jari

30.9.2022

Kirjan avulla pääsin kiinni kuinka omat häpeäkokemukset on syntyneet ja miten voin kokemuksia muuttaa