Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi

Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.





Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

4,3 171 arvostelua
4 h 56 min
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.

Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin on saatavilla ääni- ja e-kirjana.

  • Äänikirja

    Julkaistu : 2023-01-05

    Kääntäjä: Christine Thorel

    Kieli: Suomi

    Kustantamo Äänikirja: Atena

    ISBN Äänikirja: 9789511451242

  • E-kirja

    Julkaistu : 2023-01-05

    Kääntäjä: Christine Thorel

    Kieli: Suomi

    Kustantamo E-kirja: Atena

    ISBN E-kirja: 9789511451167

Näytä lisää

Mitä mieltä muut ovat Nextorysta

Mukava pystyä kuuntelemaan hyvää kirjaa, kun istun autossa, lentokoneessa tai junassa.

AnitaAnita

Helppo lukea ja mahdollisuus asettaa taustaväri ja fonttikoko on hyvä.

PeterPeter

Nopea ja ystävällinen asiakaspalvelu, hyvä valikoima ja helppo käyttöliittymä. Sovelluksen jatkuva kehittäminen.

AnnaAnna

4,3

171 arvostelua
  • Sasa

    2023-02-06

    Mielenkiintoinen, paljon uutta tietoa, selkeä. Äänikirjan lukijalle myös kiitos!

  • Piia

    2023-01-29

    Hyviä vertauskuvia ja selkeää kerrontaa👌

  • Katri

    2023-01-28

    Hyvin kirjoitettu kirja, jonka sisältö on sopivan napakka. Hyvä muistutus siitä, että ajoittaiset mielialan laskut ovat ihmislajille luontaisia ja mielen sairaudet sairauksia siinä missä kehonkin sairaudet. Kehon hyvinvointia (liikunta) ja yksinäisyyden välttämistä (yhteisöllisyys) korostetaan tärkeänä mielen hoitokeinona.

Lataa lisää
Kirjoita arvostelu lataamalla sovellus
img

Sadattuhannet tarinat odottavat

Lue ja kuuntele niin paljon kuin haluat. Halutessasi voit milloin tahansa vaihtaa tilaustasi tai lopettaa sen.

image

Viihdy kirjojen kanssa paremmin kuin koskaan

Yli 11 000 lukijaa on antanut Nextorylle arvosanaksi viisi tähteä App Storessa ja Google Play -kaupassa.

image

Haasta itsesi lukemaan

Aseta itsellesi lukutavoitteita ja seuraa ikiomia kirjatilastojasi Kirjahaaste- ja Lukupäiväkirja-toimintojen avulla.

visa
amex
master