Lue ja kuuntele 30 päivää ilmaiseksi

Istuudu alas Nextory-sovelluksen kanssa ja löydä seuraava tarinasi yli sadantuhannen ääni- ja e-kirjan joukosta.

Kokeile 30 Päivää ilmaiseksi

Hinta kokeilujakson jälkeen alkaen 11,99 €/kk. Lopeta tilaus milloin haluat.

Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

4,3 172 arvostelua

4 h 56 min

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.

Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin on saatavilla ääni- ja e-kirjana.

Hyvinvointi/Mielenterveys/Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Tieto/Lääketiede ja hoitoala/Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Äänikirja
Julkaistu : 2023-01-05
Kääntäjä: Christine Thorel
Kieli: Suomi
Kustantamo Äänikirja: Atena
ISBN Äänikirja: 9789511451242
E-kirja
Julkaistu : 2023-01-05
Kääntäjä: Christine Thorel
Kieli: Suomi
Kustantamo E-kirja: Atena
ISBN E-kirja: 9789511451167

Näytä lisää

Mitä mieltä muut ovat Nextorysta

Mukava pystyä kuuntelemaan hyvää kirjaa, kun istun autossa, lentokoneessa tai junassa.

Anita

Helppo lukea ja mahdollisuus asettaa taustaväri ja fonttikoko on hyvä.

Peter

Nopea ja ystävällinen asiakaspalvelu, hyvä valikoima ja helppo käyttöliittymä. Sovelluksen jatkuva kehittäminen.

Anna

4,3

172 arvostelua

Sasa
2023-02-06
Mielenkiintoinen, paljon uutta tietoa, selkeä. Äänikirjan lukijalle myös kiitos!
Piia
2023-01-29
Hyviä vertauskuvia ja selkeää kerrontaa👌
Katri
2023-01-28
Hyvin kirjoitettu kirja, jonka sisältö on sopivan napakka. Hyvä muistutus siitä, että ajoittaiset mielialan laskut ovat ihmislajille luontaisia ja mielen sairaudet sairauksia siinä missä kehonkin sairaudet. Kehon hyvinvointia (liikunta) ja yksinäisyyden välttämistä (yhteisöllisyys) korostetaan tärkeänä mielen hoitokeinona.

Lataa lisää

Kirjoita arvostelu lataamalla sovellus